2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1790 kcal
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지방: 102.80g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 110.36g.
아침 식사: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Abatanado. 점심 식사: Koala Óleo de Coco, Framboesas, Morangos, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa. 저녁 식사: Bruschetta, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. 간식/기타: Montiqueijo Cesto 3 Queijos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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