2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1698 kcal
|
지방: 144.75g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 23.46g.
점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Nature's Way Масло МСТ, Vитамин Брокколи Капуста, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Мираторг Ребрышки Деликатесные, Vитамин Брокколи Капуста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
блеск! ура! молодчина! можешь ведь когда захочешь!💪😃👍
2019년 03월 26일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2019년 03월 26일 작성이: Виккикики
|
Девчонки, это же за месяц, так что ничего особенного... мне вообще кажется медленно оооочень😪
2019년 03월 26일 작성이: SarDinka1982
|
медленно, но верно! Отлично, так держать!😉
2019년 03월 26일 작성이: мамакарапузов
|
за месяц это очень даже! здорово!
2019년 03월 26일 작성이: sakurakaory
|
С одной стороны 2,5 кг кажутся невеликим похудением за месяц. А с другой - я представляю себе 3-х литровую банку жира. Меня впечатляет )
2019년 03월 26일 작성이: ольгаольгаольг
|
ольгаольгаольг, очень хочется надеяться, что это именно жир... но это не точно😆
2019년 03월 26일 작성이: SarDinka1982
|
SarDinka1982 Динарик медленно ,но верно☝️,пусть лучше в месяц 2,5кг ,за 3 месяца это ж целых 7,5😉 зато и возвращаться молниеносно не будут,но правда если не углеводный запой.Я надеюсь ты теперь кремень 😎😉
2019년 03월 26일 작성이: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, да Светик, я свой Рубикон перешагнула. Теперь к сладкому спокойна🤐 Проверено в воскресенье, девчонкам пекла медовый торт... ноль эмоций. Была маааленькая мысля съесть кусочек, но не потому, что хотелось сладкого, а просто было интересно какой он на вкус получился😋 Но решила довольствоваться только внешним видом и запахом. 💪
2019년 03월 26일 작성이: SarDinka1982
|
У меня за 1,5 месяца - 2,5кг.🙈Так что у вас не самый медленный сброс!
2019년 03월 26일 작성이: Анна Саз
|
Динарик,а лекарство ты стала принимать которое тебе эндокринолог выписал?
2019년 03월 26일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Так я ещё хожу на душ шарко и тренеровки 2 - 3 раза в неделю)
2019년 03월 26일 작성이: Анна Саз
|
Анна Саз, тут ещё важно сколько у вас лишнего. Может вам особо и худеть не надо, вот организм и не отдаёт. А у меня ого го сколько запасов😆 вот и кажется, что медленно
2019년 03월 26일 작성이: SarDinka1982
|
pluyshkina, Свет, я с Григорием Графом проконсультировалась, он одобрил все, кроме метформина. Поэтому его я не пью. Ближе к майским сдам анализы, пока по ощущениям без изменений... разве, что к сладкому спокойна, но это кето детка, ты ж знаешь😉
2019년 03월 26일 작성이: SarDinka1982
|
Динарик,держись детка! 😃❤️только не срывайся😘
2019년 03월 26일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|