2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1495 kcal
|
지방: 47.97g | 단백질: 158.19g | 탄수화물: 104.59g.
아침 식사: Lindahls Kvarg, Äggvita. 점심 식사: Broccoli, Fläskfilé, Bulgur (Kokt). 저녁 식사: Köttfärssås, Felix Klassiskt Potatismos. 간식/기타: Wasa Frukost, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|