2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
2352 kcal
|
지방: 83.37g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 294.03g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Гречка Отварная, Котлеты кур, Суп. 저녁 식사: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Чай с Сахаром, Кекс, Салат кап кукур, Курица Вареная, Федеричи. 간식/기타: Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|