2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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961 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Banana Prata, Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Ovo Cozido, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete. 저녁 식사: Castelo Molho para Salada Balsâmico, Tomates Cereja, President Chancliche, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Alface, Frescatto Kani Kama, Taeq Salmão Defumado. 간식/기타: Banana Prata, Café. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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