2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1320 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Sapori Ricciarelli, Croissant, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole, Asparagi, Pane Comune, Vitello Tonnato, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto con Asparagi. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Oro Saiwa Grantesoro, Coop Confettura Extra di More, Pane Comune, Latte Scremato. 더보기
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1954 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간 10 분, 읽기 - 2 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 46 분, 스탠딩 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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