2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2240 kcal
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지방: 124.80g | 단백질: 133.58g | 탄수화물: 136.15g.
아침 식사: Eridanous Käse-Schnecke, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: BioBio Buttergemüse, Popp Baked Potatoes, Sölde Schweine-Schnitzel. 저녁 식사: REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Landbeck Wiener Würstchen. 더보기
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3433 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 5 분, 숙면 - 8 시간 55 분, 앉아있기 - 14 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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