2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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625 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 21.49g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сухари, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Гречка Отварная, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. 간식/기타: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией и Паприкой. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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