2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2651 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 453.06g.
아침 식사: Tone's Cayenne Pepper, Black Pepper, Turmeric (Ground), Water (Bottled), Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Dried Seaweed, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Black Mission Figs, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Chipotle Mexican Grill Vegetarian Burrito Bowl, Tone's Ground Cumin, Arugula (Rocket). 간식/기타: Honey, Trader Joe's Whole Wheat Bagels. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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