2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2711 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 493.69g.
아침 식사: Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Dried Seaweed, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Water (Bottled), Made in Nature Dried Figs, The Ginger People Crystallized Ginger, Ginger, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Vegetarian Burrito Bowl, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls, Cumin. 저녁 식사: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Almonds, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Trader Joe's Whole Wheat Bagels. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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