2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
775 kcal
|
지방: 28.77g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 79.24g.
아침 식사: Чай, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. 점심 식사: Чай, Националь Дикий и Бурый Рис, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. 간식/기타: Смешанные Орехи. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|