2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1081 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 87.31g.
아침 식사: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. 점심 식사: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. 저녁 식사: Kühne Kräuter Würzig Dressing, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Apfelsinen, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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