2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1601 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 112.00g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Café, Palta Hass, Los Tilos Queso Fresco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Pan de Trigo 100% Integral. 점심 식사: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Carozzi Cuscús. 저녁 식사: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, San Jose Jurel al Natural, Huevo Cocido, Carozzi Cuscús. 간식/기타: Colorado Jurel al Natural, Aceite de Oliva, Tomates. 더보기
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안정된 체중
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