2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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794 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 62.05g.
아침 식사: Forno de Minas Waffle Tradicional. 점심 식사: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho Sassami. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 더보기
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안정된 체중
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