2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1450 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: Santa Cruz Organic Chocolate Flavored Syrup, Latte Coffee, Cream Cheese , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. 점심 식사: 365 Black Olives, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Honey Bran Country Bread, Plain Yogurt (Whole Milk) , Carrots, Gala Apples. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Lundberg Organic Brown Rice Pasta, Whole Milk. 간식/기타: Sunspire Unsweetened Carob Chips, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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