2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1390 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Mandarine, Orangen, Leinöl, Äpfel, Lupinenmehl, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Leinsamen. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Mangold, Schafskäse, Extra Natives Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Aldi Parmigiano Reggiano, Mangold, Ei. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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