|
Вчера был адовый читмил- фокачча-4 шт, полризотто, полравиоли, карбонара, 900гр сладостей, полтвикса, 8 рафаэлок
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1777 kcal
|
지방: 75.53g | 단백질: 118.44g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Минтай, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Яблочный Штрудель, Starbucks Миндальный Круассан, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Минтай Жареный. 저녁 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка. 더보기
|
|
741 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
)))а это точно читмил? я думала это когда в 1 прием пищи вкусняху едят в разумных пределах, а не жрут все что не приколочено целый день:))
2019년 03월 25일 작성이: oksyfat
|
Это за раз все в течение 2
Часов. Удивительно я писала это для себя🙈Читмил-это псих перезагрузка, и для выработки лептина на безуглеводки, чтобы это горел. После такого читмила на утро-минус🤟🏻Странно, да??🤣
2019년 03월 25일 작성이: АрчиВинокур
|
За 2 часа? Ого, на такое не только лишь все способны, пожалуй😀 спсб за ликбез, буду знать)
2019년 03월 25일 작성이: oksyfat
|
Вот это я понимаю, это по-нашему)
2019년 03월 25일 작성이: Никтошка
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|