2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1756 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 111.28g | 탄수화물: 239.45g.
아침 식사: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Salmone Affumicato, Ciabatta. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cavolfiore. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Galbusera Più Integrali Segale, Scotti Gallette di Riso Integrali, Prozis Burro di Arachidi . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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