2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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3484 kcal
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지방: 118.48g | 단백질: 197.14g | 탄수화물: 396.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Frutta & Natura Miele Millefiori, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Parmigiano (in Pezzi), Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Coop Pizza Margherita. 간식/기타: McDonald's Brioche Marmellata, Arance, Scotti Gallette di Riso , Burro di Arachidi. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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