2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1424 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Jacob's Cream Crackers, Duck Egg . 점심 식사: Jacob's Cream Crackers, Ryvita Sesame Crispbread, Sainsbury's French Goats Cheese. 저녁 식사: Asda Cucumber, Weight Watchers White Wrap, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Salad Tomatoes . 간식/기타: Tesco Cox Apples, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Coconut Meat, Marks & Spencer Coconut Water, Morrisons Braeburn Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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