maryjane141님의 저널, 2019년 02월 14일

2019년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 14일:
1415 kcal 지방: 53.92g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 168.72g.   아침 식사: Jacob's Cream Crackers, Coffee with Milk, Tomatoes, Asda Smoked Scottish Mackerel Fillets . 점심 식사: Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad, Batchelors Low Fat Super Noodles Chilli Chicken, Sainsbury's Jazz Apples, Alpro Blueberry Yoghurt. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), OXO Vegetable Cube, Cooked Okra, Tesco Red Pepper, Tesco Rainbow Trout Fillets, Tesco Mushrooms. 간식/기타: Mango, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Alpro Go on Blackcurrant. 더보기

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maryjane141님의 체중기록


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