2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1908 kcal
|
지방: 92.01g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 190.00g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Овсяное, Окей Салат Альянс из Шампиньонов по-Корейски, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Мясновъ Венигрет. 저녁 식사: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 간식/기타: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|