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😩es war ja nach einer Riesenportion Eiscreme, einem Fressanfall und einem doppelten scotch leider zu erwarten. Ich muss mich wohl wieder zusammenreißen.
Guten Morgen an alle! Hier regnets ... 😕
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1126 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 149.26g.
아침 식사: Erdbeeren, Zucker, Milbona Joghurt 1,5%, My Muesli Brombeer Granola. 점심 식사: Milfina Butter, Senf, Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Möhren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lauch, Zucchini, Olivenöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. 간식/기타: Tee, Nordzucker Stevia Zucker. 더보기
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1641 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Hier auch...Es sind bloss 300 gr Einmal Toilette dann is das Geschichte
2019년 03월 25일 작성이: .Memyselfandi.
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leider war ich vorher auf Toilette und hatte mich schon deutlich leichter gemacht ... naja, heute klappt wieder besser mit der Disziplin
2019년 03월 25일 작성이: Himbeerfisch
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