2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1281 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 102.58g.
아침 식사: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Wasa Sesam, Meggle Streichzart, Weizenbrötchen, Milbona Tilsiter, Tee mit Milch, Aldi Süssli. 점심 식사: Aubergine, Grillpaprika, Brötchen, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light (125g), Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Radieschen. 저녁 식사: Aprikosen, Walnüsse, Kaufland Speisequark, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Clementinen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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