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😳😤😟 + 2kg und das trotz täglich Dport und Bewegung. ein Kilo hätte ich ja verstanden aber 2?! Zum Heulen. innerhalb einer Woche alles kaputtgemacht 😢😢😢
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1474 kcal
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지방: 81.92g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 115.90g.
아침 식사: Butter, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln, Mischgemüse, Rapsöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Seefisch Seelachsfilet. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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 댓글
ach Quark, geb nicht auf :) du hast bestimmt Muskeln zugenommen. Oder dein Körper zeigt dir, das du zu viel machst und er Ruhephasen braucht. Oder etwas mehr essen :)
2019년 03월 25일 작성이: Leliarose
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Kann auch einfach sein dass du Muskeln aufgebaut hast, oder einfach nur Wassereinlagerung. Die geht wie von selbst wieder weg wenn man mehr Wasser trinkt und den Salzkonsum runterfährt.
Lass dich nicht unterkriegen :)
2019년 03월 25일 작성이: 88_freya
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