2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1408 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 187.96g.
아침 식사: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Банан. 점심 식사: Вода с Лимоном, Спагетти Болоньезе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Минестроне. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Перекресток Яблоки Ред Делишес. 간식/기타: Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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