2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
2503 kcal
|
지방: 73.58g | 단백질: 229.05g | 탄수화물: 221.53g.
아침 식사: Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Arla Skyr Erdbeere. 저녁 식사: Edeka Serrano Schinken, Leerdammer Original, Dulano Geflügel-Salami, Putenbrust Fleisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, American Style American Vollkorn-Sandwich, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|