2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.2 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1879 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 156.57g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Woolworths Fruity Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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