|
Jotain hyötyä keuhkokuumeesta, paino pudonnut makoillessa.
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
3243 kcal
|
지방: 179.60g | 단백질: 139.52g | 탄수화물: 254.49g.
아침 식사: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Elovena Kaurapuuro, Banaanit. 점심 식사: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Saarioinen Broiler-Makaronilaatikko. 저녁 식사: Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella, Felix Perunamuusijauhe, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti. 간식/기타: Taffel Suolapähkinä, Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Elovena Kaurapuuro, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Mansikat, Karl Fazer Maitosuklaa. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|