snickare_molle1님의 저널, 2019년 03월 25일

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Äntligen börjar det röra på sig igen !

105.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:

1913 kcal

지방: 164.37g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 9.01g. 아침 식사: Findus Äkta Majonnäs Originalet, Löskokt Ägg. 점심 식사: Garant Rostbiff, Rydbergs Räksallad, Tulip Fläskroulad. 저녁 식사: Entrecote, Biggans Béarnaise. 간식/기타: Löskokt Ägg. 더보기

370 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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