2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1911 kcal
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지방: 87.70g | 단백질: 136.24g | 탄수화물: 147.25g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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