|
167.5 @ bedtime
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
877 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 49.31g.
아침 식사: Red Delicious Apples, Coffee. 점심 식사: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. 저녁 식사: Kraft Singles Thick, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|