2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1276 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Сыр Российский, Мандарины, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Сазан. 저녁 식사: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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guschina.tanya2013님의 체중기록
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