2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1657 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: 快樂牛 漢堡乾酪切片, 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. 점심 식사: 鮪魚, 鳳梨, 鍾愛一生 十穀米, 全聯 新來源韓式泡菜, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. 저녁 식사: 鮪魚, 花枝, 水煮蛋, 炒青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. 간식/기타: SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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