2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1147 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 58.34g.
아침 식사: Аланталь Сыр Легкий 17%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Американо, Круассан, Жареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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