2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
2033 kcal
|
지방: 104.08g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 178.16g.
아침 식사: Микоян Карбонад Микояновский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Сыр Российский, Смак Батон Молочный. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Пекинская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сладкий Красный Перец, Морковь, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|