2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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1445 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 58.83g | 탄수화물: 160.48g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Шашлык из Баранины, Вареное Яйцо. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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