2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1579 kcal
|
지방: 58.48g | 단백질: 118.51g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: DNS dns whey protein 100 lemon, 大塚食品 糖質が気になる方の欧風カレー, ご飯. 점심 식사: ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ご飯, 牛肉のステーキ. 저녁 식사: 味噌汁, ブリの刺身, 紀文 糖質0g麺. 간식/기타: セブンイレブン ブラウニー, UCC BLACK 無糖. 더보기
|
안정된 체중
|