2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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3181 kcal
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지방: 109.15g | 단백질: 190.00g | 탄수화물: 355.22g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. 저녁 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Le Delì di Tonno, Interpan Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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