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Zweiwöchiger Urlaub ist vorbei und die Arbeit von mehr als einem Monat damit zunichte gemacht 😂😫 jetzt werden wieder andere Seiten aufgezogen 💪🏻
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1966 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 151.29g | 탄수화물: 214.99g.
아침 식사: S-Budget Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Nöm L-Free Halbfett Milch, Mandeln. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Schär Landbrot, Clever Cottage Cheese, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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