2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1190 kcal
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지방: 102.12g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 9.91g.
아침 식사: Harney & Sons Hot Cinnamon Spice Tea, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Goats Cheese (Soft), Egg White, Bacon. 저녁 식사: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Happy Farms Cream Cheese Original, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Ice Cream, Keto Peanut Butter Cookie. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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