2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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847 kcal
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지방: 21.16g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 97.33g.
아침 식사: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Ironman 32 Protein Bar, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Минтай. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
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안정된 체중
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