2008년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 21일:
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2894 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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