2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
1430 kcal
|
지방: 44.87g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 165.46g.
아침 식사: Зефир, Чай, Санта Бремор Икра Трески Pate, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Кокосовая Стружка, Топтышка Пюре Персик, Ляховичок Творог 2%. 점심 식사: Лидкон Геркулес, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. 간식/기타: Чай, Спартак Шоколад Горький, Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Виталад Протеиновый Батончик, Арахис, Евроопт Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|