2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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825 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 79.23g.
아침 식사: Canela, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese, Carne de Peito de Peru, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 점심 식사: Coxa de Frango, Polenta Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Chá (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, Crepioca. 간식/기타: Aymoré Biscoito Água e Sal, Matte Leão Chá, Aymoré Biscoito Água e Sal, Café. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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