2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2635 kcal
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지방: 146.35g | 단백질: 156.84g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jajecznica. 점심 식사: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Ogórek Kiszony, Turek Camembert Aksamitny, Jabłko, Śledź. 저녁 식사: Turek Camembert Aksamitny, Zott Jogurt Naturalny, Bakłażan, Kapusta, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 간식/기타: Gruszki. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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