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hatseflats 🤗
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1604 kcal
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지방: 88.06g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 87.32g.
아침 식사: AH Aardbeien, AH Elstar Appel, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Lidl Eiwitrijk Brood, Partyfood / Dips, Hummus van witte bonen. 저녁 식사: Diner / Ovenschotels, Moussaka LC. 간식/기타: Gebak Groot, Appel-kruimeltaart, Lindt Excellence 90% Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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