2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
1411 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 105.97g.
아침 식사: Дары Мира Лаваш Бутербродный, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная, Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкий Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Тилапия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 간식/기타: Молти Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
|
|