2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1039 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 90.53g.
아침 식사: Gervais Kräuterquark - Original, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 점심 식사: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kaufland Speisequark Magerstufe, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Clarky's Walnusskerne, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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