2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1683 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 102.00g | 탄수화물: 219.97g.
아침 식사: 森之果物 果乾, 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 全家 地瓜, 即溶咖啡（咖啡粉）, 奇異果. 점심 식사: 炒青菜, 全聯 新來源韓式泡菜, 寶妮 通心麵, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 葡萄. 저녁 식사: 雞柳, 全家 地瓜, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 花枝, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. 간식/기타: 大漢 涼拌豆腐, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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